Для того чтобы прожить более ста лет, необходимо соблюдать, как минимум несколько правил. В частности, вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем, правильно питаться, регулярно снимать стресс, регулярно заниматься сексом и поддерживать свою иммунную систему в тонусе. Следить за состоянием позвоночника. Недаром позвоночник называют барометром здоровья. Вот о последних четырех позициях и пойдет речь. Теперь по порядку.  Современный человек, живущий в городе, постоянно подвергается стрессу. Это расплата человека за научно технический прогресс. Плохое питание провоцирует дизбактериоз, это когда в кишечнике, живут в основном вредоносные бактерии. Постоянно отравляя наш организм. Стресс и дизбактериоз, ведут к снижению половой потенции и эрекции у мужчин. Как следствие он занимается сексом реже. Надо отметить, что секс, это сложный биологический процесс, крайне необходимый человеку. Женщина страдает от этого напрямую, поскольку муж, не занимается с ней сексом.

Женщинам, необходимо регулярно заниматься сексом

Половое неудовлетворение, это когда женщина хочет секса, но не может удовлетворить свои сексуальные фантазии (человек и отличается от животного тем, что у него в отличии от животных есть сексуальные фантазии, а не инстинкт совокупления во время течки) приводит к стрессу и нередко к депрессии.  Отсюда делаем вывод, что сексом нужно занимать всегда, как только возникает влечение, но не менее трех-четырех раз в неделю. Если этого нет, значит немедленно нужно бить тревогу и принимать экстренные меры. Требуется регулярный массаж матки членом молодого мужчины с последующим его оргазмом и семяизвержением в полость влагалища. Женщина должна регулярно получать мужской гормон тестостерон, который находится в сперме мужчины. И чем он моложе, тем этого гормона содержится больше в его сперме. Так у юноши в 16 лет, его содержится в четыре раза больше, чем у зрелого мужчины в 40 лет и в два раза больше, чем у мужчины в 30 лет.

Уже при половом контакте с мужем, которому исполнилось 40 лет, женщина испытывает дефицит тестостерона, и это при условии, что у него все в порядке с простатой. Современные женщины, применяют методы сношения, исключающие беременность. Презервативы, прерванный контакт, мази, убивающие сперму, гормоны отвержения спермы итд. В этих случаях, сперма в неизменном виде не попадает в полость влагалища, матка их не всасывает и естественно гормон тестостерон не попадает в ее организм. Отсюда все "женские" проблемы. Нарушение менструального цикла, головные боли, миомы груди и матки итд. Физиология женщины устроена значительно сложнее, нежели мужчины. Женщина рожает, вскармливает детей, а мужчина нет. Недаром, ученые считают мужчину, недоразвитой женщиной. По этому, женщине, необходимо, особенно тщательно следить за своим здоровьем.

Для успешного решения проблем позвоночника, необходим массаж с применением физио процедур ( например электрофорез). Поскольку один лишь массаж дает кратковременный эффект от 1 до 4 месяцев.   Наиболее эффективно лечение препаратом "Карипаин", вводимым методом электрофореза.(подробнее здесь)  Природа создавала человека, тысячелетиями. Приспосабливая его к окружающей среде. Но буквально, за несколько десятилетий, образ жизни, современного человека, кардинально изменился. Человек, оказался частично оторван от естественных условий обитания. А это негативно сказывается на его здоровье. Ну вот например, несколько примеров. Раньше приходилось много ходить босиком. Камушки, веточки воздействовали на ступни, оказывая стимулирующее воздействие на жизненно важные точки, находящиеся на ступнях ног. Современная обувь очень резко прекратила такое воздействие, а значит и прекратилось благотворное воздействие. Приходилось много ходить. В том числе и в лес, за хворостом, за грибами, за ягодами. Помимо физического труда, эти походы в лес на природу, расслабляли, оказывая релаксационное воздействие, снимая стресс. Современный же человек, страдает гиподинамией и стрессом постоянно. Воздух города, далек от идеального лесного. А ведь кислород, имеет огромное влияние на все обменные процессы организма. Человек испытывает постоянное кислородное голодание. Да еще в добавок курит. Насыщая кровь углекислым газом, разрушающим нашу кровь. Неправильное питание, разрушает микрофлору кишечника. Несбалансированность питания, приводит к дефициту многих витаминов и микроэлементов в организме. В результате всего этого, здоровье подрывается, и как следледствие, сокращается продолжительность жизни. Да и сам образ жизни, не интересен и зачастую напоминает, жизнь трудовой лошади.Замученные бытовухой, многие просто не знают, как вырваться из постылой обыденности?
Что необходимо предпринять, чтобы кардинально поменять свою жизнь к лучшему?. Сделать ее по настоящему интересной насыщенной. Многие находятся в заблуждении, им кажется их образ жизни правильным, но 90% населения городов,ведут неправильный образ жизни. Потом удивляются, а почему, вроде бы молодой и состоятельный человек, часто болеет или так рано умер? Что же в таком случае, необходимо предпринять?
Во первых, иметь желание, координально изменить свой образ жизни.
Не откладывать решение этого вопроса на потом, а именно сейчас, с этой минуты, серьезно отнестись к моим советам.
Начнем с питания, ведь мы состоим из того, что едим. Нужно есть больше овощей и фруктов. Употреблять в пищу обязательно, жареные помидоры, квашеную капусту и кефир. Как можно меньше употреблять соли, сахара и жирной пищи. Совсем отказываться от этого нельзя, поскольку это жизненно важные продукты. Регулярно принимать биологический комплекс Быстрого и глубокого очищения и восстановления баланса аюрведической омолаживающей терапии ПАНЧАКАРМА.Если ведете малоподвижный образ жизни, купите велотренажер. Необходимо регулярно ходить по гальке босиком. Которую должны иметь дома в тазике. Регулярно, не менее четырех раз в год, проходить курсы аюрведического массажа. Чаще бывать на природе в лесу в парке. Лучше всего, конечно приехать ко мне на прием в Сочи. Здесь вы узнаете, как правильно воспользоваться всеми моими советами, чтобы иметь максимальный от этого эффект и не нав-редить этим здоровью. В Сочи, вы сможете посетить мои сеансы квалифицированного массажа, снять стресс. В любое время года, Сочи зелен. Здесь вы сможете походить по лесу, поискать грибы, даже зимой. Влажный лес, пение птиц, прекрасная природа, массаж, релаксационная музыка, ароматерапия, био энергетик Быстрого и глубокого очищения и восстановления баланса аюрведической омолаживающей терапии ПАНЧАКАРМА, полностью восстановят ваши физические силы.Поверьте, какими счастливыми и благодарными мне, становятся те люди, которые прислушались к моим советам.И для меня,
это тоже награда, осознавать, что именно благодаря моей помощи, еще один человек обретает здоровье и становится счастливым. Помните, как сказал Волант в "Мастере и Маргарите": "Каждому воздаться по заслугам его". Регулярно посещая Сочи, мои сеансы массажа и придерживаясь, того образа жизни, который я советую, вы поймете, что ваша жизнь стала намного интереснее. Что все изменилось к лучшему. И вам уже никогда не захочется отказаться от этой лучшей жизни. С наилучшими пожеланиями, навеки ваш, друг Геша!

                                             продолжение

Желание прожить более ста лет, не такая уж и утопическая идея.Человечество постоянно ищет элик-сир вечной жизни и вечной молодости. И порой приходит к невиданным успехам. Проблема заключается в том, что все исследования в этой области засекре-чены.И остается довольствовать редкими публикациями. В СССР, например, этой проблемой занимался институт в Харькове. Насколько успешно, можно судить по тому факту, что в Харькове, проживает рекордное число лиц, которым исполнилось 102 года, аж 2000 человек. Причем это не дряхлые старцы, а вполне жизнеспособные. Некоторые из них, выглядят лет на шестьдесят. Обратите внимание, что именно сто два года не менее и не более. Это наводит на мысль о том, что они возможно, принимали участие в каком-то эксперименте. И даже возможно об этом и не предупредили. А просто, негласно вели за ними наблюдение. Также проблематично судить об успехах тех или иных изобретений в этой области, по тому факту, чтобы проверить его эффективность, нужно ждать не менее ста лет. Ученые лишь выдвигают гипотезы, что данная методика, продлит жизнь. А правоту этих убеждений, можно подтвердить или опровергнуть только через тот промежуток времени, который способен прожить далеко не каждый из нас. Приходиться только верить ученым на слово. Одно из перспективных учений, основано на методике применения настоя гриба  Меdusomyces Gisevi(который я предлагаю) и бактерий, обитающих на северном полюсе, которые способны существовать столетия в неименном виде. Данная мето-дика сводится к тому, чтобы заселить микрофлору кишечника человека, такими бактериями, которые способны будут убивать, любую инфекцию, которая может проникнуть в организм. При этом, сами бактерии, не сможет уничтожить ни один вирус. Иными словами создать супер иммунную систему. А это надо сказать большой прорыв, поскольку более половина смертей приходится на различные инфекции, в той или иной степени, влияющие на раннюю смертность. Но поскольку ученые, не охотно делятся своими секретами в этой области, то остается только предполагать, что у них есть и другие успешные достижения. И это радует. Жаль вот только, что не все мы сможем этими достижениями воспользоваться. Поверьте, никому не выгодно, чтобы человек жил более ста лет. Например, представьте, что все мы сможем жить более ста лет. То население земного шара быстро достигнет того придела, когда земля будет способна его прокормить. А умирать будут редко. Значит, как например в Китае, будут запрещать рожать детей или будут частые войны, за плодородные территории. А кому захочется жить в таких условиях? Все исследования по этому засекречены, а результатами, могут воспользоваться только избранные единицы. По этому не стоит уповать на науку. Нужно каждому позаботиться о своем здоровье и как следствие этого, долголетии.

Надо отметить, что водный раствор Меdusomyces Gisevi, я выращиваю у себя дома в трех литровой банке. Надо отметить, что он настаивается месяцами, и никогда на нем не заводится плесень. Он никогда не прокисает. Это свидетельствует о том, что паразитирующая микрофлора им убивается. А теперь представьте, что он будет делать с плесневыми грибками и паразитными бактериями в вашем кишечнике если конечно вы его туда поселите? А об этом, я думаю стоит подумать, чтобы избавиться от дисбактериоза, которым страдает 80% населения земли. И где гарантия, что именно вы, не входите в эти 80%?Об антисептических свойствах Меdusomyces Gisevi, говорит и тот факт, что однажды, у меня в банке с ним, утопилась мышь. Я естественно баку вынес на балкон и забыл за нее. А когда через полгода обнаружил ее вновь, то оказалось, что мышь, не только не разложилась, но и даже не вздулась, как будто было помещена в раствор формалина.