Секс в жизни человека играет первостепенную роль. Недаром его называют основным инстинктом. В природе так устроено, кто не дает потомство, тот пустышка и он погибает. Необходимо, уделять своей репродуктивной функции первостепенную роль. Но опять же стресс, приводит к снижению половой потенции и эрекции у мужчин.Если мы не занимается сексом, значит, природа убирает нас. Пустышки в природе не нужны. Достижение оргазма в сексе, стимулирует усиление обменных процессов в организме. Происходит выброс, жизненно важных гормонов, таких, как тестостерон у мужчин и эстроген у женщин. А также гормон счастья. Все это и влечет нас, заниматься сексом. Половое воздержание вредно. А половое неудовлетворение, еще вреднее.Так например, неудовлетворение своих половых фантазий (например у лиц не традиционной сексуальной ориентации) приводит к серьезным патологиям в психике . Таким, как неврозы и даже психоз.Бороться с половыми фантазиями бессмысленно. По этому, по возможности, их следует удовлетворять. (Конечно, если это не носит криминальный характер)Занимайтесь сексом регулярно. Не гоните от себя желание, заняться сексом. Не стесняйтесь своих сексуальных фантазий, и выразить эти фантазии с партнером. Никогда не занимайтесь сексом на «скорую руку». Отдавайтесь процессу полностью. Во время этого, время должно для вас остановиться. Мир исчезнуть. Запреты рухнуть. Стыд растаять.Никогда не занимайтесь сексом в темноте и под одеялом. Любуйтесь партнером, его телом, его половыми органами. Старайтесь доставить ему максимум удовольствия.Если не будите придерживаться этих правил, секс, превратиться для вас в нечто обыденное, а не праздник души и тела. По возможности сексуальный контакт, должен длиться не менее часа. (Имеется ввиду не сам коитус, а ласки игры, сношение и т.д.)